Frische Haut: Wie du mit wenig Aufwand strahlend gepflegt aussiehst

Eine gute Hautpflege ist gar nicht kompliziert – ganz im Gegenteil! Mit ein paar einfachen Schritten kannst du viel erreichen.

Mehr dazu heute in #TEENPULSE.

Egal ob du Mädchen oder Junge bist: Die tägliche Gesichtsreinigung sollte zu deinem Alltag gehören. Und wer zu unreiner Haut neigt, startet am besten direkt morgens damit.

Step 1: Gesicht gründlich reinigen

Beginne mit einem milden Reinigungsschaum oder einem sanften Waschgel. Feuchte dein Gesicht an und massiere das Produkt mit kreisenden Bewegungen ein. Wenn du Make-up trägst, entferne es vorher – besonders Wimperntusche braucht etwas Aufmerksamkeit. Fettige Haut? Dann lieber ölfreie Produkte verwenden und auf schwere Cremes verzichten.

Spüle alles mit lauwarmem Wasser ab und tupfe dein Gesicht mit einem frischen Handtuch trocken. Tipp: Verwende dein Gesichtshandtuch nur für diesen Zweck und tausche es regelmäßig – mindestens dreimal die Woche.

Optional: Gesichtswasser und passende Pflege

Ein Gesichtswasser kann deine Reinigung abrunden – es klärt die Haut und sorgt dafür, dass sich die Poren schließen. Achte bei empfindlicher Haut darauf, ein Produkt ohne Alkohol zu wählen.

Zum Abschluss gibt’s noch Pflege: Eine Creme, die zu deinem Hauttyp passt, versorgt deine Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Trockene Haut? Dann greif zu reichhaltiger Pflege. Fettige Haut? Dann genügt oft eine leichte Gel-Creme. Und wenn du gar nicht weißt, welchen Hauttyp du hast – frag einfach mal bei einem Hautprofi nach.

Sonne, Sommer & Hautpflege

UV-Licht hat übrigens eine austrocknende Wirkung auf Pickel – kein Wunder also, dass viele im Sommer ein besseres Hautbild haben. Auch Salzwasser kann helfen!

Wichtig: Verzichte im Sommer lieber auf schweres Make-up. Ein leichter Puder oder eine getönte Tagespflege reicht meist völlig aus.

Sonnenallergie? Wenn du dazu neigst, verwende Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 50). Sollte es doch zu Reizungen kommen, kann ein kühlendes Gel wie „Fenistil“ helfen.

Was tun, wenn’s doch zu Pickeln kommt?

Trotz aller Pflege lässt sich Hautunreinheit manchmal nicht verhindern. Aber keine Panik – du hast Optionen!

Finger weg vom Drücken! Pickel ausdrücken kann mehr schaden als helfen. Bei Mitessern kann ein sanftes Peeling Wunder wirken. Schmerzhafte Beulen lassen sich mit einem Eiswürfel kühlen – das mildert die Entzündung.

Bei starker Akne kann Benzoylperoxid helfen, aber Vorsicht: Der Wirkstoff ist stark und kann Kleidung und Bettwäsche bleichen. Hol dir vorher Rat in der Apotheke oder bei einem Hautarzt!

Kleiner Makel vor dem großen Auftritt? Ein antibakterieller Abdeckstift oder Concealer lässt Pickel optisch verschwinden.

Verwöhne deine Haut: DIY-Pflege zum Ausprobieren

Zitronen-Salz-Peeling für unreine Haut

Einfach einen Teelöffel grobes Salz mit ein paar Tropfen frischem Zitronensaft vermischen. Die Mischung auf die gereinigte Haut auftragen, 10 Minuten wirken lassen, dann mit lauwarmem Wasser abspülen. Nicht vergessen: Danach eine beruhigende Creme auftragen!

Sanftes Honig-Zucker-Peeling für mehr Glow

Zwei Esslöffel Zucker mit einem Teelöffel Honig vermengen. Die Paste vorsichtig auf das Gesicht auftragen, einmassieren und einwirken lassen. Danach gründlich abspülen – klebrige Reste mag niemand. Anschließend eincremen und die weiche Haut genießen!